فوائد الخروب العجيبة منها … العظام والقلب
كتب : حجاج كمال
الخروب هو شجرة تُزرع في مناطق متوسطية ومعتدلة، وثماره تُعرف بالقُمَّر أو الخروب. يتميز الخروب بكونه غنيًا بالمواد الغذائية والفوائد الصحية. 
الخروب شجرة مفيدة ومغذية :
فوائد غذائية: الخروب غني بالألياف والمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور. يعزز من صحة العظام والقلب.
بديل صحي: يُستخدم الخروب كبديل صحي للسكر في العديد من الوصفات، حيث يمنح نكهة حلوة دون زيادة السعرات الحرارية.
فوائد طبية: يُظهر الخروب خصائص مضادة للأكسدة تعزز من الصحة العامة وتساعد في مكافحة الأمراض المزمنة.
عصائر لذيذة: يُستخدم الخروب في تحضير العصائر والحلويات، مما يضيف نكهة مميزة وفوائد صحية.
استدامة: يعتبر الخروب شجرة مقاومة للظروف الجوية وهي جزء من التراث الزراعي في المناطق المعتدلة.لا تفوتوا فرصة تجربة فوائد هذه الشجرة الرائعة. مشاركتكم لتلك المعرفة تزيد من قيمة التراث الغذائي.
